2019年07月21日

今日1日お疲れ様でした。



選挙に行かれましたか?



投票箱, 選択, 連邦議会選挙, 民主主義, 城, 南京錠, U-ロック, 投票


それだけです。



 今日は、私は仕事疲れでしょうか?あまり体というか?気乗りがしませんでした。と言うのも朝はいつも通り起き、子供をクラブの試合送っていき、朝食を食べ、家の掃除そうして仮眠💤昼飯、また、仮眠💤で、子供の迎えで、選挙に行き、最後の締めは筋トレ💪💪💪。



スイーピング, 裁判所, ブラシ, クリーン, クリーンアップ, クリーニング



 ほぼ、動き出したのは夕方から、、、、気持ちは動きたい!

 正直、身体が動きたくない。皆さんもそのような時ないですか?あるでしょ?人間だものね。毎日、動いていれば疲れも出るしね。1日しか休みしないと言うのもあったかもしれません。
 でも、気持ちが動かないと言うのはもしかして??? 自律神経の乱れ?かも?と思ったのですが、あながち嘘ではないような気がします(副交感神経と、交感神経がうまく働かないと言うこと)


アリ, ブラウン, 運ぶ, 卵, ホワイト, 疲れて, ハード, 作業, 疲れ

 そのような時には自然に身を任せて、動ける時にちょっとずつ動いた方が自分自身のためにもいいかもしれません。でないと、疲れが本当に溜まるような気がします?じゃあ?今はどうだって???昼間のやる気のない事に比べれば気分は軽いですよ。その証拠にこのようにブログを書いていますから。

 皆さんはどうですか?そんな時ないですか?そのような時はどのようにして、気持ちの切り替え、休息をしていますか?私は今日は本を読みながら仮眠が多くとりました。それが一番の休息だったともいます。人間の身体というのは精神も含めて不思議にできていると思います。


 男と女の身体にとっても気持ち、身体の作りがなおさら違うはずなので、お互いに言える事ですが、気がのらないときはあまり無理をせず、気の向くままに流れに沿って休みの時は過ごす方が精神的にはいいかもしれませんね。


では、明日から一週間が始まります。頑張りましょう!



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posted by カメ吉 at 21:39| 大阪 ☁| Comment(2) | 日記&生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする